인생을 바꾸는 방법모든 건 1년 전 시작됐어, 나에게 남은 그날 모니카, 우리가 공부하고 복습하거나 단순히

인생을 바꾸는 방법 모든 건 1년 전 시작됐어, 나에게 남은 그날 모니카, 우리가 공부하고 복습하거나 단순히 우리 지인들 사이에 일어나는 모든 일에 대해 조금 험담하세요. 모니카는 착하고 약간 수줍음이 많은 소녀예요. 사실, 비록 그녀의 아름다움이 그녀로 하여금 자신에 대해 확신을 가질 수 있게 해줄 수도 있지만 그녀 자신은 키가 크고 매우 스타일리쉬하며 날씬한 여성이며 길고 검은 머리에 그가 항상 그렇지 않다고 불평하는 아름다운 갈색 눈 밝은 색상의 그녀는 몸매를 유지하기 위해 스포츠를 좋아합니다. 그는 항상 아주 캐주얼한 옷을 입기 때문에 몸매를 결코 과시하지 않습니다. 그녀에 대해 그녀가 보는 것이 부끄럽다고 말하십시오. 모니카는 항상 아주 좋은 여자였어요. 나는 그 사람을 알고 있고, 몇 년이 지났고 우리는 관계를 유지해 왔습니다. 아주 좋아요, 그녀가 나의 가장 친한 친구라고 가정해 봅시다. 그녀가 항상 머물고 있는 것은 아닙니다. 그 사람이랑은 하는데 핑계만 생기면 괜찮으니까 해. 이렇게 아름다운 여자들과 함께 있는 것을 보고 좋다고는 말하지 않겠습니다. 내 것이 아니기 때문입니다. 여성의 스타일이지만 나는 우리를 행복하게 만드는 조치를 취하는 것에 대해 여러 번 생각했습니다. 친구 이상이 되십시오. 우리는 언제나처럼 카페테리아에서 만납니다. 그 사람 집 밑에서 우리는 서로 아주 멀리 살고 있고, 나도 차가 있어서 나는 항상 그녀를 찾으러 갑니다. 내가 도착했을 때 그녀는 이미 거기에 있었습니다. 약속 시간을 엄수하며 시계처럼 완벽하게 조직된 삶을 살아간다. Swiss는 그가 교육학을 공부하고 싶다는 것을 항상 알고 있었습니다. 그들은 아이들을 사랑하며 우리가 학교에서 처음 만난 이후로 그가 지금 있는 곳에서 완주하기 위해 가능한 모든 일을 다 했습니다. 멋진 성적과 시험 응시에 대한 생각. 안녕하세요 모니카에게 두 번의 키스를 하면서 제가 말했습니다. 안녕하세요, 잘 지내고 있나요? 뭐, 언제나처럼 열심히 공부하지만 적어도 위로는 받자 그 여름이 곧 다가옵니다. 그녀는 항상 자신의 공부에 대해 이야기하고, 매우 자랑스럽습니다. 그가 하는 노력에 대해 말하지 않는 것이 매우 어렵습니다. 그는 항상 모든 일을 합니다. 생각해보면 그 사람의 나이는 22살이고, 숫자를 한 손에 셀 수 있을 정도다. 파티에 나가본 적도 있고, 이해할 수 없는 세상이기도 하고, 가끔은 사람들은 낮에는 그녀를 알고 있습니다. 구내식당으로 들어가 볼까요? 응, 뭐 마실래? 커피. 모니카는 술을 전혀 마시지 않아요, 내 생각엔 술을 마셔본 적도 없는 것 같아요 술에 취해 우리는 늘 그렇던 테이블에 앉았는데, 사실은 그럴 때마다 우리는 만나고, 같은 곳에 가며, 같은 이야기를 나누는데, 모두 매우 내 생각엔 그 사람에게 다른 친구가 없다는 사실만 아니었다면, 내 생각엔 일상적인 것 같아 지루해질 때가 있기 때문에 우리는 자주 머물지 않을 것입니다. 우리는 자리에 앉았고 그가 우리가 가지고 있던 것을 가져오는 동안 리퀘스트가 잡지 읽는 모습을 보니 유난히 예뻤고, 그녀는 항상 아주 캐주얼하게 옷을 입고, 완전히 가려져 있고, 화장을 전혀 하지 않으며, 그녀는 결코 힐을 신지 않습니다. 그녀가 아름다운 여성임이 분명합니다. 그는 그것을 알지도 못합니다. 음, 무슨 소식이라도 있나요? 우리가 얘기한 지 꽤 됐어요. 모든 것이 똑같지는 않습니다. 공부는 많이 하고 자유 시간은 거의 없습니다. 학교는 어때요? 글쎄요, 제가 그곳에 수업을 위해서만 간다는 것을 아시겠지만, 저는 그렇지 않습니다. 나는 많은 사람들을 알고 있습니다. 더 많이 이야기해야 한다면 인생의 모든 것이 그렇지는 않습니다. 공부하다. 응, 하지만 난 친구를 사귀는 것보다 봉사하는 걸 더 좋아해. 나는 그것들을 교수진 밖에 가지고 있습니다. 사실 그 사람은 별로 우정이 없는 것 같아 부끄러워서 친구 그룹이 있다고 말하는 사람은 거의 없습니다. 그녀가 혼자라는 것을 인식하십시오. 게다가 지금은 부모님이 집에 계시지 않아서 모든 일을 제가 직접 해야 하고, 나는 아무것도 할 시간이 거의 없습니다. 네 여동생이 너를 도와주지 않니? 아니, 나는 온전한 정신을 가지고 있고 그녀는 그 반대라는 사실을 알고 있습니다. ㅎㅎ 걔 몫이면 다 엉망진창이겠는데 ㅋㅋㅋ 언니는 참 재앙이네요 ㅎㅎ 그런데 뭐 이제 공부도 그만하고 일도 하려나 봐요 나는 그가 자신의 존재 방식을 바꾸었을 것이라고 확신합니다. 그러나 이제 내 삶은 씁쓸합니다. 할 일이 너무 많아서 모니카는 매우 피곤해졌습니다. 도움이 필요하면 알려주시면 됩니다. 알아요, 고마워요 그녀는 얼굴을 붉히며 말했어요 하지만 지금 나에게 도움이 될 유일한 것은 하루에 시간이 더 있었으면 좋겠어 ㅎㅎ 정말 피곤해 보이시네요. 가끔 좀 쉬셔야 할 것 같아요 휴식을 취하고 자신을 위한 시간을 가지세요. 하루가 끝나면 내가 원하는 유일한 것은 잠을 자는 것입니다. 나는 당신에게 편안한 음악 레코드를 남겨줄 것입니다. 나는 그것이 당신에게 좋을 것이라고 확신합니다. 감사합니다. 여기 집에 컴퓨터가 있습니다. 원하시면 올라가서 하셔도 됩니다. 당신은 그것을 나에게 다운로드합니다. 알았어오랜 시간 동안 이야기를 나누고 나면 우리는 사소한 일로 그의 집에 올라갔지만, 그가 그곳에 처음 온 것은 아닙니다. 그의 여동생과 같은 부모는 이미 나를 알고 있지만 이번 경우에는 자매. 인사를 하고 그의 방으로 가서 음악을 찾기 시작했어요 긴장을 풀고 있지만 사실 그런 소리는 전혀 들리지 않아서 검색해 봤습니다. 인터넷을 검색하다 보면 휴식 매뉴얼이 보였다 보세요, 한번 해볼래요? 아마도 그것은 당신에게 효과가 있을 것입니다. 그것은 무엇입니까? 휴식을 위한 것입니다. 놔둬요. 그런 건 필요 없어요. 내 생각엔 그것이 그녀를 당황하게 한 것 같아, 그녀는 한 번도 그런 말을 믿지 않았어 동양요법이나 요가, 그와 비슷한 것을 받아들이고 원칙에 어긋나는 방법 모니카, 기분 나쁘지 않을 테니 한번 해보자. 좋아요. 편안한 자세로 앉아야 한다고 하네요. 좋아요. 그는 침대에 등을 기대고 앉았다. 벽에 기대어 책상에 앉아 설명서에 적힌 내용을 살펴보고 있었습니다. 나는 편안한 음악을 연주했는데, 그 중 하나는 설명서, 조명이 거의 없는 방에서 나와 문을 닫았는데, 모니카는 거기에 없었어요 여유롭게, 자기가 만들어낸 분위기 때문에 그럴 거라고 생각했던 것 같아요. 그녀와 더 많은 것을 가지려고 노력하십시오. 모니카, 깊게 숨을 쉬어보세요. 코를 통해 공기를 들이마시고 코를 통해 내보내세요. 입좋아이제 똑같이 하세요. 단, 폐에 공기를 5분 동안 유지하세요. 그것을 쫓아내기 몇 초 전에 모니카는 웃기 시작했습니다. 그녀는 그것을 심각하게 받아들이지 않았습니다. 내가 그녀에게 말을 건네는 부드러운 목소리가 그녀를 웃게 만들었습니다. 야, 네가 원하지 않으면 우리는 안 할 거지만, 하려고 하면 해보자. 제대로 해그래, 미안. 그녀는 내가 말한 대로 계속 숨을 쉬었습니다. 사실은 음악과 은은한 조명, 리드미컬한 호흡이 너무 편안해서 시작했어요. 모니카의 미소가 어떻게 사라지고 슬픈 표정을 짓기 시작했는지 알아보기 위해. 우리가 하고 있던 일에 대한 휴식과 자신감 설명서를 계속 읽어보니 편리하다고 하네요 환자가 신발을 벗고 불편한 옷을 입지 않도록 하되, 나는 모니카의 존재 방식 때문에 그녀가 한 발도 벗지 않을 것이라는 것을 충분히 알고 있었습니다. 목걸이, 왜냐하면 내가 그녀에게 그런 식으로 물으면 그녀는 내가 그녀를 극복하려고 한다고 생각할 것이기 때문입니다. 몇 분 동안 숨을 쉬고 나서 나는 계속해서 프로세스 모니카, 이제 무슨 생각을 하는지 말해보게. 시험에 대해 생각하고 있어요. 좋아, 좀 더 긴장을 풀기 위해서는 마음을 비워 두도록 노력해야 한다. 그래도 문제에 대해 생각하지 마십시오. 알았어, 시도해 볼게. 넌 할 수 있어 모니카 넌 아무 문제도 없어 걱정도 없어 아무 생각도 하지 않고 그냥 쉬고 싶을 뿐입니다. 괜찮아요. 그의 호흡이 점점 더 많아지는 것을 주목하십시오. 천천히, 더 천천히, 처음에는 몸이 경직되면서 점점 더 조화롭고, 여유로워졌고, 조금씩 그의 얼굴은 무표정해졌고, 사실 나는 그녀가 쌓인 피로로 인해 잠든 줄 알았다. 나는 그것을 가지고 있었지만 그것이 우리가 하고 있는 일의 영향은 아니었습니다. 당신은 무엇에 대해 생각하고 있습니까? 전혀요모니카, 어떻게 작동하는지 보셨나요? 예, 뭔가가 있습니다. 이제 모니카는 다리를 쭉 뻗은 채 등을 대고 누워야 합니다. 손은 몸 옆에 얹으세요좋아이제 내 목소리에 집중하고 당신에게 일어나는 모든 일을 상상해 보세요. 매뉴얼에는 정신적으로 그를 방해할 것이 아무것도 없는 편안한 곳으로 인내심을 갖고, 우리가 그 장소를 얼마나 잘 선택하느냐에 따라 이것이 얼마나 효과적인가가 될 것이다. 이완, 환자에게 최면을 걸 수 있는 경우까지 도달하는 경우에도 사실은 최면을 믿지 않아서 다 거짓말인줄 알았는데 모니카처럼 나는 매우 편안했고 그 과정을 계속했습니다. 모니카, 내 목소리에 집중해 그래 내 목소리는 부드럽고 편안해, 점점 더, 이제 노력해야 해 내가 무슨 말을 할지 상상해 보세요. 당신은 무슨 생각을 하고 있나요? 아무것도아주 좋아요이제 모니카가 무성하고 푸르른 숲을 상상해 보시기 바랍니다. 봄, 그리고 당신은 강에 도달할 때까지 그 숲을 걷습니다. 조용해, 물을 만져봐, 뜨거워, 강 옆에 누워서 들어봐 동물들, 잔디는 매우 편안하고 매우 두껍습니다. 정원사님, 기온이 매우 쾌적하고 바람이 불어서 마음이 편안해집니다 많이 모니카네, 당신은 이 풍경을 좋아해요. 마음이 많이 편안해지고, 여기서는 문제가 없어요. 모든 것이 완벽해요. 바람이 부는 것을 알아차리고, 그 바람에 귀를 기울이면 그 바람이 당신을 지치게 합니다. 졸려, 아주 졸려 Mónica네, 졸려요. 그녀의 얼굴 표정은 더욱 무표정해졌다. 순간, 그녀가 아닌 것 같았고, 그녀는 완전히 편안하고 반쯤 자고 있었습니다. 마치 꿈을 꾸는 것처럼, 사실은 동화속의 공주처럼 보였기 때문에 아름답고 순수해서 영원히 잠들어 있어요. 나는 그녀가 너무 편안해 보이는 것을 보고 그 곳을 떠났습니다. 컴퓨터와 나는 그녀 옆에 서서 그녀의 귀에 속삭였습니다. 그녀는 최면에 걸렸고 나는 그녀가 너무 편안해서 그것을 시도하려고 하는 것을 보았습니다. 모니카, 너 피곤해, 아주 피곤해, 너무 졸려, 자고 싶어, 당신이 원하는 유일한 것은 잠을 자고 휴식을 취하는 것입니다. 걱정할 것은 없습니다. 그렇죠? 아무것도 걱정하지 않습니다. 이제 모니카는 10까지 세겠습니다. 각 숫자가 당신을 더 피곤하게 만들 거예요. 피곤한 게 좋아 네가 잠들 때까지 그래 난 이미 완전히 이완됐어 거의 반복할 뻔했어 각 문장의 마지막 단어를 기계적으로 1 모니카의 긴장을 풀어주세요, 발과 다리가 어떻게 이완되는지 ​​느껴보세요 예2 더 피곤하고, 문제가 없고, 걱정하지 마세요. 그냥 자고 싶을 뿐입니다. 저는 그냥 자고 싶어요3 팔이 매우 무겁고, 움직이지 않으며, 거의 느껴지지 않지만 당신은 자고 있습니다. 맛 아주 편해요 아주 편해요4 몸통이 점점 이완되는 걸 느껴보세요 예5 처음부터 끝까지 모든 근육이 이완됩니다 예 더 이상 긴 문장을 말할 힘이 없었어요 그녀는 너무 피곤해서 그가 말하는 모든 것에 고개를 끄덕였습니다. 6 눈꺼풀이 점점 무거워져 감고 싶지만 눈꺼풀이 감기기 전까지는 감고 싶지 않습니다. 내가 방금 말한 것 7 이제 당신에게 들리는 것은 내 목소리뿐이고 음악도 들리지 않습니다. 내 말을 들으면 마음이 편안해집니다 Yes8 몸 전체가 편안해지고 다리, 팔, 마음, 마음이 편안해집니다. 가슴 네그녀는 아니더라도 매우 편안했습니다. 그녀의 가슴에 이름을 붙이는 것에 대한 반응은 강했고 나를 초대했을 것입니다. 즉시 떠나라 9 더 이상 상관없어 모니카, 그냥 자세요10 눈을 감고 자세요 효과가 있을 거라 확신은 없었지만 10을 발음한 직후 그는 살며시 눈을 감고 그는 잠을 잤고 근육 하나도 움직이지 않았습니다. 온갖 종류의 의심이 나를 덮치기 시작했습니다. 나는 최면에 대해 전혀 몰랐고 그것이 어떻게 작동하는지, 어느 정도까지 알지 못했습니다. 그것이 사실인지 거짓인지, 효과가 얼마나 지속되는지, 어쩌면 그녀를 그 상태에서 깨울 수도 없었고, 매뉴얼에도 없었어요 그 모든 것에 대해 아무 말도 하지 않았지만, 그는 이 모든 것에 대해 생각하고 있었습니다. 언니는 문을 두드리며 문도 열지 않은 채 만났고 떠난다고 말했다. 그는 몇 시간 동안 오지 않았습니다. 모니카는 언니의 전화를 듣고 잠에서 깨어났습니다. 이대로 두려움이 다 사라져서 깨어나는데 시간이 오래 걸려요. 12시간 자고 일어나보니 완전 엉뚱한 상태였어요. 모니카는 어때요? 안녕하세요, 무슨 일이 있었나요? 긴장을 풀었기 때문에 잠이 들었지사실이야 기억이 안 났어 기분이 아주 좋았어 정말 효과가 좋았어 기분이 좋아 다행이야 쉴 자격이 있었어고마워요그런데 언니가 떠났다는 소식을 들으셨는지 모르겠어요아뇨, 못 들었어요저녁 시간까지는 안 오겠다고 하더군요그래휴식에 대해 아무것도 기억하지 못하는 게 분명했어요 그녀가 최면에 걸렸을 때 무슨 일이 일어났는지에 대해서도 이야기하지 않았습니다. 자고 있는 잘 쉬셨나요? 응, 잠이 거의 안 잤는데 넌 날 믿지 않았지 ㅋㅋㅋ 뭐, 사실은 머리가 좀 아파서 일어났어 이상해 정상적으로 될 것 같은데, 다른 날에도 같은 일이 일어나는지 보자 하하하, 다시는 시도하지 않을 것입니다, 우리가 만날 수 있는지 보자 내가 어떻게 잠드는지 볼까요! 글쎄, 당신이 원하는대로. 정말 무서웠어, 그런 줄 알았어 그녀에게는 정말 멋진 일이었고 다시 반복하고 싶었지만 그런 일은 없었습니다. 그녀와 같은 경험을 반복할 수 없다는 것이 두렵고 그녀에게 그 사실을 어떻게 말해야 할지 몰랐습니다. 그가 잘못된 길을 택하지 않고 다시 이 일을 해야 했습니다. 어차피 머리 아프면 다시 누워 내가 할게 물 한잔 마실래요? 컴퓨터에 있던 편안한 음악을 다시 켜고 물 길으러 갔다가 돌아와서 옆에 앉아서 물을 주자 그 사람이 천천히 마셨다. 거의 깨닫지도 못한 채 나는 그녀에게 다시 부드럽게 말을 걸었고 그녀는 웃는 대신에 그녀는 다시 매우 편안해지기 시작했습니다 모니카, 기분 좋아졌어 응, 두통이 사라졌어 다행이야, 잠시만 편안하게 지내면 두통이 사라질 거라고 확신해, 아니 아무 것도 아니고 그냥 갑자기 잠에서 깨어났기 때문이겠지만, 분명 느끼실 거에요. 들어와, 그냥 거기 누워서 진정해. 정말 놀라웠어요. 아직도 영향을 받은 것 같아요. 이전 최면에서 그녀는 매우 빨리 잠들었기 때문에 그런데 또 잠이 드는 것 같아요. 걱정하지 마세요 모니카, 좀 더 긴장을 풀고 내 목소리를 듣고 쉬어라 내 목소리가 너를 잠들게 해 내 목소리가 너를 채워 뭐 이미 늦었어 공부를 계속해야 해 우린 이미 다음 날에 보자 이 일이 빨리 사라질 거라고 확신해 왜 그랬는지는 모르겠지만 나처럼 떠나는 대신 나는 물었다. 나는 그녀의 귀에 조용히 계속 말했다. 걱정하지 마세요 모니카, 이제 시험은 중요하지 않아요, 단지 중요할 뿐이에요 긴장을 풀고, 점점 더 쉬고, 자고, 모니카, 그게 중요한 거야, 너 당신은 너무 편안해서 잠자는 것 외에는 아무것도 하고 싶지 않습니다. 나는 단지 쉬고 싶다. 그는 단조로운 어조로 말했다. 너무 좋아 모니카 셋 세면 자겠지 123잠 또 깊게 잠들었는데 몰랐어 그렇지만, 내가 아는 유일한 것은 그녀가 아무것도 없이 그렇게 행복해하는 모습을 보는 것이 좋았다는 것뿐이었습니다. 생각해 볼 문제. 그 사람은 너무 열심히 일하고 착해서 그런 여자였어. 나는 최선을 다할 자격이 있었고, 사실 나는 그 힘든 삶에 대해 조금 미안함을 느꼈습니다. 그녀는 입고 있었기 때문에 그녀가 편안하게 자고 있는 모습을 보는 것이 정말 좋았습니다. 잠에서 깨어났을 때 기억나는 것이 있을지 궁금해지기 시작했어요. 나는 그녀가 모르는 사이에 그녀에게 두 번이나 최면을 걸었기 때문에 두려웠습니다. 그럼에도 불구하고 나는 뭔가를 시도해 보기 위해 그녀에게 다가갔다. 나는 그녀의 귀에 이렇게 말했습니다. 모니카, 당신은 매우 편안합니다. 이제 두 가지를 말씀드리겠습니다. 당신은 내가 말한 것을 기억하지 못할 것입니다. 그러나 당신에게는 그것이 당신의 것과 같을 것입니다. 생각해보면, 다시는 휴식을 취하고 싶지 않다고 말했던 걸 알지만, 하지만 그건 그렇지 않아, 네가 원하고, 좋아하고, 기분이 좋아지고, 특별해지고, 아주 좋아해 편안하게, 그것은 당신을 많이 편안하게 하고 당신에게는 그것이 필요합니다. 당신에게는 휴식이 필요합니다 모니카. 당신은 또한 이완을 하면 무슨 일이 일어나는지 기억하지 못한다는 것을 알아야 합니다. 당신은 자신이 최면에 걸렸다는 사실을 알지 못할 것이며 단지 잠들었다고 생각할 것입니다. 이해하셨나요? 네, 이해했습니다. 이제 나 갈게, 집에 오면 전화할게, 넌 떠난 줄 알겠지. 다시 잠들었습니다. 안녕안타깝게도 집에 가야만 했어, 내 관계 부모님과 저는 별로 사이가 좋지 않아서 집에 있으라고 하셨습니다. 그 사람 친구들과 데이트를 했는데, 말다툼을 하고 싶지 않아서 갔어요. 집에 돌아와서 모니카에게 전화했는데 시간이 좀 걸렸어요. 대답해, 너 일어날 거야 WHO? 안녕하세요 저입니다. 두통은 잘 진행되고 있나요? 거의 사라졌습니다. 내가 당신을 깨웠나요? 응, 하지만 아무 문제 없어. 공부해야 해. 그럼 공부 잘 하길 바라, 언제 또 만나자 시험 끝내세요 글쎄요, 일찍 머물러도 괜찮으시다면 다시 한 번 해보고 싶습니다. 휴식, 아주 잘 어울려좋아 원할 때마다 방해하고 싶지 않은데 내일 만나도 될까? 알았어 딱 맞는 것 같아 내일 전화할게 고마워 키스 안녕Chao 그 순간 나는 감동을 느꼈어 나는 그날 내가 한 일이 옳지 않다는 것을 알고 있었지만, 최면이 나에게 제공하는 가능성은 너무 많아서 그렇지 않더라도 상관하지 않았습니다. 윤리적이었습니다. 게다가 나는 모니카가 자신이 하는 일을 마음 깊이 사랑한다는 것을 알고 있었습니다. 계속됩니다