كيفية تغيير الحياةبدأ كل شيء منذ عام، ذلك اليوم الذي بقي لي

كيفية تغيير الحياة بدأ كل شيء منذ عام، ذلك اليوم الذي بقي لي فيه مونيكا، كما نفعل غالبًا للدراسة أو المراجعة أو ببساطة القيل والقال قليلا عن كل ما يحدث بين مجموعة معارفنا. مونيكا فتاة لطيفة، خجولة بعض الشيء. الحقيقة، على الرغم من أن جمالها يمكن أن يسمح لها بأن تكون واثقة تمامًا من نفسها نفسها، امرأة طويلة القامة، منمقة للغاية، نحيفة، ذات شعر داكن طويل و العيون البنية الجميلة التي يشكو منها دائمًا لعدم وجودها لونها أفتح، تحب ممارسة الرياضة لتحافظ على لياقتها، ولو لاحقًا إنه لا يُظهر جسده أبدًا، لأنه يرتدي دائمًا ملابس غير رسمية جدًا، يمكن للمرء ذلك قل عنها أنها تشعر بالحرج من النظر إليها. كانت مونيكا دائمًا فتاة لطيفة جدًا أنا أعرفها، وقد مرت سنوات قليلة الآن، وكانت بيننا علاقة جيدة جدًا، لنفترض أنها أفضل صديق لي، ليس الأمر أنها تبقى دائمًا معها، ولكن كلما كان هناك عذر للقيام بذلك، أفعل ذلك، لأنه لا بأس رؤيتي مع النساء بهذا الجمال، لن أقول إنني أحب ذلك، لأنه ليس ملكي أسلوب المرأة، ولكن في أكثر من مناسبة فكرت في اتخاذ الخطوة التي من شأنها أن تجعلنا كن أكثر من أصدقاء. نلتقي كما هو الحال دائما في الكافتيريا تحت منزله نعيش بعيدين جدًا عن بعضنا البعض وبما أن لدي سيارة أذهب دائمًا للبحث عنها، وعندما وصلت كانت هناك بالفعل، دائمًا ما يكون ذلك أمرًا بالغ الأهمية دقيق في مواعيده، ويعيش حياته منظمة تمامًا كالساعة كان السويسري يعرف دائمًا أنه يريد دراسة التدريس منذ ذلك الحين إنهم يحبون الأطفال، ومنذ أن التقينا لأول مرة في المدرسة لديهم بذل كل ما في وسعه لينهي السباق حيث هو الآن، وأنهى السباق بعض الدرجات الرائعة والتفكير في إجراء الامتحان. مرحبًا مونيكا، قلتها بينما كنت أمنحها قبلتين. مرحبا، كيف تسير الأمور؟ حسنًا، أدرس بجد كما هو الحال دائمًا، ولكن على الأقل مع العزاء هذا الصيف على وشك الوصول. تتحدث دائمًا عن دراستها، وهي فخورة جدًا من المجهود الذي يبذله أنه من الصعب جدًا عدم الحديث عنه، فهو دائمًا يفعل كل شيء بالتفكير في الأمر، يبلغ من العمر 22 عامًا ويمكنك عد الأرقام بيد واحدة. في المرات التي خرجت فيها للاحتفال، تقول إنه عالم لا تفهمه، في بعض الأحيان يعرفها الناس يوما بعد يوم. هل نذهب إلى الكافتيريا؟ حسنًا، ماذا تريد أن تشرب؟ قهوة. مونيكا لا تشرب الكحول أبدًا، لا أعتقد أنها فعلت ذلك من قبل في حالة سكر جلسنا على الطاولة المعتادة، والحقيقة هي أنه كلما نلتقي ونذهب إلى نفس المكان ونتحدث عن نفس الأشياء، كل شيء على ما يرام الروتين، لولا حقيقة أنني أعتقد أنه ليس لديه أي أصدقاء آخرين، على ما أعتقد كنا نبقى أقل في كثير من الأحيان، لأنه في بعض الأحيان يكون الأمر مملاً. جلسنا وبينما أحضر ما لدينا نظر الطلب إلى كيفية قراءتها للمجلة، لقد كانت جميلة بشكل خاص، على الرغم من أنها دائمًا ما ترتدي ملابس غير رسمية، ومغطاة للغاية، وأنها لا تضع أي مكياج أبدًا، وما إلى ذلك إنها لا ترتدي الكعب العالي أبدًا، فمن الواضح أنها امرأة جميلة، رغم أنها ربما تكون كذلك إنه لا يعرف ذلك حتى. حسنا، أي أخبار؟ لقد مرت فترة من الوقت منذ تحدثنا. ليس كل شيء على حاله، كما تعلم، هناك الكثير من الدراسة وقليل من وقت الفراغ. ماذا عن المدرسة؟ حسنًا، على الرغم من أنك تعلم أنني أذهب إلى هناك لحضور الدروس فقط، إلا أنني لا أفعل ذلك أنا أعرف الكثير من الناس. إذا كان عليك الارتباط أكثر، فليس كل شيء في الحياة كذلك يذاكر. نعم، ولكني أفضل أن أكرس نفسي للخدمة بدلاً من تكوين صداقات، فهؤلاء موجودون بالفعل عندي لهم خارج الكلية. الحقيقة هي أنني لا أعتقد أن لديه الكثير من الصداقة مع عدم وجود أحد تقريبًا، الذي يقول إن لديها مجموعة من الأصدقاء لأنها تشعر بالحرج تعترف بأنها وحدها. بالإضافة إلى أن والدي الآن ليسا في المنزل ويجب أن أفعل كل شيء بنفسي ليس لدي وقت لفعل أي شيء ألا تساعدك أختك؟ لا، أنت تعرف كيف هو الأمر، أن لدي كل عقلانيتي وهي لديها العكس. هيهي، لو كان الأمر بيدها لكان كل شيء فوضويًا يا لها من كارثة أخت هههه نعم، لكن حسنًا، الآن بعد أن ستتوقف عن الدراسة وتبدأ العمل أنا متأكد من أنه غير طريقة حياته، لكن حياتي الآن مريرة لأنني فعلت ذلك هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها، مما يجعلني أشعر بالتعب الشديد يا مونيكا، أنت تعلم أنه إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، يمكنك إخباري بذلك. أعلم، شكرًا لك قالت وهي تحمر خجلاً لكن الشيء الوحيد الذي سيساعدني الآن هو لو كان اليوم يحتوي على ساعات أكثر هاها تبدو متعبًا حقًا، عليك أن تأخذ قسطًا من الراحة من وقت لآخر عندما تسترخي، لديك وقت لنفسك. الشيء الوحيد الذي أريده عندما ينتهي اليوم هو النوم. سأترك لك بعض التسجيلات الموسيقية المريحة، وأنا متأكد من أنها ستكون مفيدة لك. شكرا لك، لدي جهاز الكمبيوتر هنا في المنزل، إذا كنت تريد، يمكننا أن نصعد و يمكنك تنزيلها لي. حسنًا، بعد قضاء وقت طويل في الحديث عنه تافهون صعدنا إلى منزله، وهذه ليست المرة الأولى التي يكون فيها هناك، كلا منزله والدي مثل أخته يعرفونني بالفعل، على الرغم من أنه في هذه المناسبة فقط أخت. بعد أن ألقينا التحية ذهبنا إلى غرفته، وبدأت أبحث عن الموسيقى الاسترخاء، والحقيقة أنني لا أسمع أي شيء من هذا النوع، لذلك بحثت الإنترنت، والتصفح شاهدنا دليل الاسترخاء انظر، هل تريد أن تجرب؟ ربما سوف يعمل من أجلك. ما هذا؟ انها للاسترخاء. اترك الأمر، لا أحتاج إلى أي من ذلك. أعتقد أن الأمر أحرجها، فهي لم تؤمن بذلك أبدًا العلاجات الشرقية، أو اليوغا، أو أي شيء من هذا القبيل وقبول ذلك كيف تتعارض مع مبادئك مونيكا، أنا متأكد من أن هذا لا يجعلك تشعرين بالسوء، لذلك دعونا نجرب ذلك. تمام. تقول أنه عليك الجلوس في وضع مريح. تمام. جلس على السرير وأسند ظهره على السرير. الجدار، بينما كنت أنظر من المكتب إلى ما قاله الدليل. لقد لعبت موسيقى مريحة، تلك التي دليل، غادرت الغرفة ذات الإضاءة الخافتة وأغلقت الباب، ولم تكن مونيكا هناك مسترخيًا، لأنه بسبب الجو الذي خلقه، أعتقد أنه ظن أنه سيفعل ذلك حاول أن يكون لها شيء أكثر معها. مونيكا، تنفسي بعمق، خذي الهواء من أنفك ثم أخرجيه من أنفك MouthOkayNow افعل نفس الشيء ولكن احتفظ بالهواء في رئتيك لمدة 5 قبل ثواني من طردها، بدأت مونيكا بالضحك، لم تكن تأخذ الأمر على محمل الجد. جدية، والصوت الناعم الذي خاطبتها به جعلها تضحك. مهلا، إذا كنت لا تريد ذلك، فلن نفعل ذلك، ولكن إذا كنت ستحاول، حاول. افعلها بشكل صحيح حسنًا، آسف. واصلت التنفس كما قلت لها، الحقيقة هي أن كانت الموسيقى والإضاءة الخافتة والتنفس الإيقاعي مريحة للغاية، وبدأت لتلاحظ كيف اختفت ابتسامة مونيكا وبدأ وجهها حزينًا. الاسترخاء والثقة في ما كنا نفعله واصلت قراءة الدليل، وقال أنه كان مناسبا جعل المريضة تخلع حذائها ولا ترتدي أي ملابس غير مريحة، ولكن كنت أعلم بما فيه الكفاية أنه بسبب أسلوب مونيكا في الوجود، فإنها لن تخلع حتى ملابسها قلادة، لأنني إذا سألتها بهذه الطريقة ستعتقد أنني أحاول التغلب عليها بعد بضع دقائق من التنفس واصلت مع عملية مونيكا، أخبريني الآن بما تفكرين فيه. أنا أفكر في الامتحانات. حسنًا، عليك أن تحاول أن تترك عقلك فارغًا لتسترخي أكثر. ومع ذلك، لا تفكر في أي من مشاكلك. حسنا، سأحاول. يمكنك أن تفعل ذلك مونيكا، ليس لديك أي مشاكل، ليس لديك أي قلق، أنت فقط تريد الاسترخاء، دون الحاجة إلى التفكير في أي شيء. لا بأس. لاحظ كيف أصبح تنفسه أكثر فأكثر. ببطء، ببطء أكثر، حيث كان جسدها أكثر صلابة في البداية، أصبح أكثر متناغم وأكثر استرخاءً، وشيئًا فشيئًا أصبح وجهه خاليًا من التعبير والحقيقة أنني ظننتها تنام من شدة التعب المتراكم ذلك لقد حصلت عليه، ولم يكن ذلك نتيجة لما كنا نفعله. ما الذي تفكر فيه؟ لا على الإطلاق، حسنًا مونيكا، هل ترى كيف يعمل الأمر؟ نعم، هناك شيء تفعله الآن مونيكا، حيث يتعين عليك الاستلقاء على ظهرك، مع تمديد ساقيك. ويديك على جانبي جسمك حسنًا، والآن عليك التركيز على صوتي، وتخيل كل ما يحدث لك. يقول الدليل أنه يجب عليك أن تأخذ عقليًا المريض إلى مكان مريح، حيث لا يوجد ما يزعجه، وأين اعتمادًا على مدى حسن اختيارنا لهذا المكان، سيكون هذا مدى فعالية الاسترخاء، حتى الوصول إلى حالات القدرة على تنويم المريض مغناطيسياً، فالحقيقة هي اعتقدت أن الأمر برمته كذبة، لأنني لم أؤمن أبدًا بالتنويم المغناطيسي، ولكن مثل مونيكا لقد كنت مرتاحًا للغاية واستمرت في هذه العملية. مونيكا، ركزي على صوتي نعم، صوتي ناعم ويريحك أكثر فأكثر، الآن عليك أن تجربي تخيل ماذا سأقول لك، في ماذا تفكر؟ لا شيء جيد جدًا الآن مونيكا أريدك أن تتخيل غابة كثيفة الخضرة، إنها كذلك الربيع، وتمشي عبر تلك الغابة حتى تصل إلى النهر، جدًا اهدأ، تلمس الماء، فهو ساخن، وتستلقي بجوار النهر وتستمع الحيوانات، العشب مريح جدًا، وسميك جدًا، ويبدو أنه مقطوع بواسطة أ أيها البستاني، درجة الحرارة لطيفة للغاية، وهناك نسيم يريحك كثيرًا مونيكانعم، أنت تحب هذا المشهد الطبيعي، فهو يريحك كثيرًا، ولا توجد لديك مشاكل هنا، كل شيء على ما يرام، تلاحظ النسيم، وتستمع إليه، والنسيم يتعبك، ويجعلك كن نعسانًا، نعسانًا جدًا مونيكانعم، أنا نعسان. أصبح التعبير على وجهها أكثر تعبيرًا بسبب للحظات، بدا أنها ليست هي، كانت مسترخية تمامًا، نصف نائمة، وكأنها تحلم، الحقيقة هي أنها بدت كأميرة من القصة، لذا جميلة وبريئة جدًا، نائمة إلى الأبد. رأيتها مسترخية للغاية، فغادرت الكمبيوتر ووقفت بجانبها، أهمس في أذنها، لقد رأيت ذلك ذات مرة لقد كانت منومة مغناطيسيًا ورأيتها مسترخية جدًا لدرجة أنها كانت ستحاول ذلك. مونيكا، أنت متعبة، متعبة جدًا، أنت نعسانة جدًا وتريدين النوم، إنه الشيء الوحيد الذي تريده، النوم والاسترخاء، لا شيء يقلقك، أليس كذلك؟ لا شيء يقلقني. الآن مونيكا سأعد إلى 10، كل رقم سيجعلك أكثر تعبًا أحب أن أكون متعبًا، حتى تنام أخيرًا. نعم لقد كنت بالفعل مرتاحًا تمامًا، كدت أن أكرر ذلك الكلمات الأخيرة من كل جملة ميكانيكيا 1 استرخي مونيكا، اشعر كيف تسترخي قدميك وساقيك نعم 2 المزيد من التعب، لا توجد مشاكل، لا تقلق، أنت فقط تريد النوم أريد فقط أن أنام 3 ذراعيك ثقيلتان للغاية، إنهما خاملان، بالكاد تشعر بهما ولكنك كذلك الذوق، مريح جدًا أنا مرتاح جدًا 4 أشعر كيف يسترخي جذعك أكثر فأكثر نعم 5 كل عضلاتك تسترخي من البداية إلى النهاية نعم لم يعد لدي القوة لقول جمل طويلة، لقد كانت متعبة للغاية لدرجة أنها أومأت برأسها على كل ما قاله لها. 6 جفونك تثقل أكثر فأكثر، تريد إغلاقها، لكنك لن تفعل ذلك حتى ما قلته للتو 7 الآن الشيء الوحيد الذي تسمعه هو صوتي، حتى أنك لا تسمع الموسيقى، فقط تسمعني، وهذا يريحك نعم 8 جسمك كله في استرخاء، ساقيك، ذراعيك، عقلك، عقلك نعم، لقد كانت مرتاحة للغاية، إن لم تكن هي كان رد الفعل على تسمية ثدييها قوياً وكان سيدعوني إلى ذلك غادر على الفور 9 لم يعد هناك شيء يهم مونيكا، فقط نامي 10 أغمض عينيك ونم لم أكن مقتنعاً بأن الأمر سينجح، ولكن مباشرة بعد نطق الرقم 10، أغمض عينيه بلطف و كان ينام، لم يحرك ساكناً. بدأت الشكوك بجميع أنواعها تهاجمني، في لم أكن أعرف حقًا أي شيء عن التنويم المغناطيسي، ولم أكن أعرف كيف يعمل وإلى أي مدى. سواء كان ذلك صحيحًا أم خطأ، وكم من الوقت استمرت التأثيرات، كنت خائفًا من التفكير في ذلك لم أستطع حتى إيقاظها من الحالة التي كانت فيها، الدليل لم يفعل ذلك لم يقل شيئًا عن كل ذلك، لقد كان يفكر في كل هذه الأشياء عندما كان طرقت الأخت الباب وقالت دون أن تفتحه إنها التقت وكانت تغادر وقال انه لن يأتي لبضع ساعات. استيقظت مونيكا عندما سمعت نداء أختها. مع اختفاء كل مخاوفي بهذه الطريقة، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للاستيقاظ، كما هو الحال عندما تستيقظ تستيقظ بعد نوم دام 12 ساعة، كنت خارج المكان تمامًا. ماذا عن مونيكا؟ مرحبا، ماذا حدث؟ إنه بسبب الاسترخاء، لقد نمت، هذا صحيح، لم أتذكر، أشعر أنني بحالة جيدة جدًا، لقد نجح الأمر حقًا، أنا سعيد لأنك تشعر بهذا الشعور الجيد، أنت تستحق الراحة، شكرًا لك وبالمناسبة، لا أعرف إذا كنت قد سمعت أن أختك قد رحلت، لا، لم أسمعها، قالت إنها لن تأتي حتى وقت العشاء، حسنًا، كان من الواضح أنها لم تتذكر أي شيء عن الاسترخاء ولا بما حدث عندما سقطت منومة مغناطيسيًا، فقد كان الأمر كذلك بالنسبة لها نائم هل أنت مرتاح بشكل جيد؟ نعم، بالكاد أنام ولم تثق بي هههه حسنًا، الحقيقة هي أن لدي القليل من الصداع، لقد استيقظت غريب أعتقد أنه سيكون طبيعيًا، سنرى إذا حدث نفس الشيء في يوم آخر هاهاها، لن نحاول ذلك مرة أخرى، دعونا نرى ما إذا كان بإمكاننا أن نلتقي من أجل دعونا نرى كيف أغفو! حسنا، كل ما تريد. لقد كنت خائفًا حقًا، اعتقدت أنه كان كذلك إنه أمر رائع بالنسبة لها، وأنها تود أن تكرر ذلك، ولم يكن الأمر على هذا النحو، فقد حدث ذلك خائفة من عدم القدرة على تكرار التجربة معها ولم تعرف كيف تخبرها بذلك كان لا بد من القيام بذلك مرة أخرى دون أن يأخذ الأمر بطريقة خاطئة. على أية حال، إذا كان رأسك يؤلمك، استلقي مرة أخرى، سأفعل ذلك هل تريد الحصول على كوب من الماءحسنا؟ لقد قمت بتشغيل الموسيقى الهادئة على الكمبيوتر مرة أخرى ذهبت لإحضار الماء، وعندما عدت جلست بجانبها وأعطيتها الماء، فشربت ببطء، تقريبًا دون أن أدرك ذلك بدأت أتحدث معها مرة أخرى بهدوء وهي وبدلاً من الضحك، بدأت في البقاء مسترخية للغاية مرة أخرى مونيكا، أنت تشعرين بالتحسن نعم، الصداع يختفي أنا سعيدة، ابقِ مسترخية لبعض الوقت وأنا متأكد من أنه سيختفي، لا لم يكن شيئًا، هذا فقط لأنك استيقظت فجأة، لكني متأكد من أنك ستشعر بذلك. تعال، أنت فقط تكمن هناك، والهدوء. لقد كان أمرًا لا يصدق، أعتقد أنني مازلت متأثرًا. من التنويم المغناطيسي السابق لأنها كانت تنام بسرعة كبيرة حسنًا، لكن يبدو أنني سأغفو مجددًا. لا تقلقي يا مونيكا، فقط استرخي أكثر فأكثر، واستمعي إلى صوتي استرح، صوتي يجعلك تنام، صوتي يملؤك حسنًا، لقد فات الوقت بالفعل، يجب أن أواصل الدراسة، لقد بدأنا بالفعل سنرى يومًا آخر أنا متأكد من أن هذا سيختفي بسرعة لا أعرف لماذا فعلت ذلك ولكن بدلاً من المغادرة كما فعلت لقد سألت، واصلت التحدث بهدوء في أذنها. لا تقلقي يا مونيكا، الامتحانات لم تعد مهمة الآن، إنها مهمة فقط استرخي، أكثر فأكثر، ارتاحي، ونامي، مونيكا، هذا فقط ما يهم، أنت تشعر براحة شديدة لدرجة أنك لا تريد أن تفعل أي شيء آخر غير النوم. أريد فقط أن أرتاح. قال بنبرة رتيبة. جيد جدًا مونيكا، عندما أحسب 3 سوف تنام 123نوم لقد نمت بعمق مرة أخرى، لم أكن أعلم ذلك الشيء الوحيد الذي أعرفه هو أنني أحببت رؤيتها بهذه الطريقة، سعيدة للغاية، دون أي شيء مشكلة للتفكير. لقد كانت فتاة مجتهدة وجيدة لقد استحقت الأفضل، والحقيقة هي أنني شعرت بالأسف قليلاً على الحياة الصعبة التي مررت بها كانت ترتدي، لذا فإن رؤيتها بهذه الطريقة، نائمة، مسترخية، أحببت ذلك. بدأت أتساءل عما إذا كنت سأتذكر أي شيء عندما أستيقظ، منذ أن قمت بتنويمها مغناطيسيًا مرتين دون علمها، كنت خائفًا من ذلك ومع ذلك، اقتربت منها لتجربة شيء ما. قلت في أذنها: مونيكا، أنت مرتاحة للغاية، والآن سأخبرك بأمرين لن تتذكر أنني قلتها، لكنها ستصبح مثلك بالنسبة لك. أفكار، أعلم أنك أخبرتني أنك لا تريد الاسترخاء مرة أخرى، لكن الأمر ليس كذلك، فأنت تريده، وتحبه، فهو يجعلك تشعر بالارتياح، والتميز، والجد بكل سهولة، فهو يريحك كثيرًا وتحتاج إليه، أنت بحاجة إلى الاسترخاء مونيكا. عليك أيضًا أن تعلم أنك لن تتذكر ما يحدث مع الاسترخاء، لن تعرف أنك منوم مغناطيسيًا، ستظن فقط أنك قد نمت. هل فهمت؟ نعم فهمت. الآن سأغادر، عندما أعود إلى المنزل سأتصل بك، ستعتقد أنك غادرت. نام مرة أخرى. وداعا لسوء الحظ كان علي أن أذهب إلى منزلي، إلى علاقتي مع والدي لم أكن جيدًا جدًا وطلبوا مني أن أكون في المنزل موعد مع بعض أصدقائه، لم أكن أريد الحجج لذلك ذهبت. عندما عدت إلى المنزل اتصلت بمونيكا، واستغرق الأمر بعض الوقت. أجب، سوف تستيقظ من؟ مرحباً، هذا أنا، كيف حال الصداع؟ لقد ذهب تقريبا. هل أيقظتك؟ نعم، ولكن لا يوجد شيء خاطئ، لا بد لي من الدراسة. حسنًا، أتمنى أن تكون جيدًا في الدراسة، سنلتقي مرة أخرى عندما أنهي الامتحانات حسنًا، إذا كنت لا تمانع في البقاء مبكرًا، فأنا أحب أن أكرر الاسترخاء، إنه يناسبني جيدًا حسنًا، وقتما تشاء، لا أريد أن أكون مصدر إزعاج، لكن هل تمانع في اللقاء غدًا؟ حسنًا، يبدو ذلك مثاليًا، سأتصل بك غدًا، شكرًا لك، قبلة، وداعًا تشاو، في تلك اللحظة شعرت بشعور من العاطفة، كنت أعرف أن ما قمت به للتو في ذلك اليوم لم يكن صحيحا، ولكن كانت الاحتمالات التي قدمها لي التنويم المغناطيسي كثيرة لدرجة أنني لم أهتم إذا لم أفعل ذلك. كان أخلاقيا. بالإضافة إلى ذلك، كنت أعرف أن مونيكا في أعماقها تحب ما تفعله. يتبع