Come cambiare una vitaTutto è iniziato un anno fa, quel

Come cambiare una vita Tutto è iniziato un anno fa, quel giorno che mi è rimasto Monica, come spesso facciamo per studiare, rivedere o semplicemente spettegolare un po' su tutto quello che succede tra il nostro gruppo di conoscenti. Monica è una ragazza simpatica, un po' timida. verità, anche se la sua bellezza poteva permetterle di essere molto sicura di sé stessa, è una donna alta, molto stilizzata, magra, con lunghi capelli scuri e bellissimi occhi castani di cui si lamenta sempre di non esserlo Di colore più chiaro, ama fare sport per mantenersi in forma, anche se più tardi Non mette mai in mostra il suo corpo, visto che si veste sempre con abiti molto casual, si potrebbe dire di lei che si vergogna a essere guardata. Monica è sempre stata una ragazza molto simpatica, da La conosco, e sono passati alcuni anni ormai, abbiamo avuto una relazione bravissimo, diciamo che è la mia migliore confidente, non è che resti sempre con lei, ma ogni volta che c'è una scusa per farlo lo faccio, visto che va bene vedermi con donne così belle, non dico che mi piace, visto che non è mio stile femminile, ma in più di un'occasione ho pensato di fare il passo che ci avrebbe resi possibili essere più che amici. Ci incontriamo come sempre in mensa sotto casa sua, abitiamo molto distanti l'uno dall'altro e visto che ho la macchina La vado sempre a cercare, quando arrivo era già lì, è sempre estremamente puntuale negli appuntamenti, conduce la sua vita perfettamente organizzata, come un orologio Svizzero, ha sempre saputo di voler studiare insegnamento, fin dal Amano i bambini e da quando ci siamo incontrati per la prima volta a scuola lo hanno fatto ha fatto tutto il possibile per finire dov'è adesso, finendo la gara con Alcuni voti magnifici e sto pensando di sostenere l'esame. Ciao Mónica, l'ho detto dandole due baci. Ciao, come vanno le cose? Beh, studiando duro come sempre, ma almeno con la consolazione che l'estate sta per arrivare. Parla sempre dei suoi studi, è così orgogliosa dell'impegno che fa è difficilissimo non parlarne, fa sempre tutto A pensarci bene, ha 22 anni e i numeri si contano sulle dita di una mano. ogni volta che è andata a far festa, dice che è un mondo che non capisce, questo a volte la gente la conosce di giorno. Andiamo in mensa? Ok, cosa vuoi da bere? Un caffè. Monica non beve mai alcolici, non credo che lo abbia mai fatto ubriachi Ci siamo seduti al solito tavolo, la verità è che ogni volta Ci incontriamo, andiamo nello stesso posto e parliamo delle stesse cose, tutto molto routine, se non fosse per il fatto che penso che non abbia altri amici, credo Ci fermeremmo meno spesso, perché a volte diventa noioso. Ci siamo seduti e intanto lui ha portato quello che avevamo richiesta guardò come stava leggendo una rivista, era particolarmente carina, nonostante si vesta sempre in modo molto casual, molto coperta, non si trucchi mai e cose del genere Non porta mai i tacchi, è ovvio che sia una bella donna, anche se forse lei Non lo sa nemmeno lui. Bene, qualche novità? È passato un po' dall'ultima volta che abbiamo parlato. Non tutto è uguale, si sa, tanto studio e poco tempo libero. Che ne dici della scuola? Beh, anche se sai che ci vado solo per le lezioni, non lo faccio Conosco molte persone. Se devi relazionarti di più, non tutto nella vita lo è studio. Già, ma preferisco dedicarmi al servizio piuttosto che farmi degli amici, quelli lo sono già Li ho fuori dalla facoltà. La verità è che non credo che abbia molta amicizia con quasi nessuno, che dice di avere un gruppo di amici perché si vergogna riconoscere che è sola. In più adesso i miei genitori non sono a casa e devo fare tutto da sola e Non ho quasi tempo per niente. Tua sorella non ti aiuta? No, sai com'è, che io ho tutta la mia sanità mentale e lei ha il contrario. eheh, se fosse per lei sarebbe tutto un disastro Che disastro di sorella ahah Sì, ma beh, ora che smetterà di studiare e inizierà a lavorare Sono sicuro che cambierà il suo modo di essere, ma ora la mia vita è amara perché l'ho fatto Così tante cose da fare che finisco per stancarmi tantissimo Monica, sappi che se hai bisogno di aiuto puoi farmelo sapere. Lo so, grazie Disse arrossendo Ma l'unica cosa che mi aiuterebbe adesso sarebbe se la giornata avesse più ore ahah Sembri davvero stanco, devi fare una pausa di tanto in tanto quando, rilassati, prenditi del tempo per te stesso. L'unica cosa che voglio alla fine della giornata è dormire. Ti lascio dei dischi di musica rilassante, sono sicuro che ti faranno bene. Grazie, ho il computer acceso qui a casa, se vuoi possiamo salire e Me li scarichi tu. Ok, dopo aver passato molto tempo a parlarne banalità siamo saliti a casa sua, non è la prima volta che era lì, entrambi suoi i genitori come sua sorella mi conoscono già, anche se in questa occasione solo il sorella. Dopo aver salutato siamo andati nella sua stanza, ho iniziato a cercare la musica rilassante, la verità è che non sento niente del genere, quindi ho cercato Internet, navigando abbiamo visto un manuale di relax Guarda, vuoi provare? Forse funzionerà per te. Che cos'è? E' per rilassarsi. Lascia stare, non ho bisogno di niente di tutto ciò. Credo che la cosa l'abbia messa in imbarazzo, non ci ha mai creduto terapie orientali, o yoga, o qualcosa del genere e accettare quello era come andare contro i tuoi principi Monica, sono sicuro che non ti faccia stare male, quindi proviamolo. Va bene. Dice che devi sederti in una posizione comoda. Va bene. Si sedette sul letto, con la schiena appoggiata al letto. muro, mentre guardavo dalla scrivania cosa diceva il manuale. Ho messo della musica rilassante, una che... manuale, uscii dalla stanza poco illuminata e chiusi la porta, Monica non c'era rilassato, perché a causa dell'atmosfera che aveva creato, penso che pensasse che sarebbe successo prova ad avere qualcosa di più con lei. Monica, respira profondamente, inspirando aria dal naso e rilasciandola attraverso il naso boccaOkOra fai lo stesso ma mantenendo l'aria nei polmoni per 5 pochi secondi prima di espellerlo, Monica cominciò a ridere, non la prendeva sul serio. seria, e la voce dolce con cui le parlavo la fece ridere. Ehi, se non vuoi, non lo faremo, ma se hai intenzione di provarci, provaci. fallo bene, okay, scusa. Ha continuato a respirare come le avevo detto, la verità è che il La musica, le luci soffuse e il respiro ritmico erano molto rilassanti e ho iniziato notare come il sorriso di Monica sia stato portato via e abbia iniziato ad avere una faccia triste. relax e fiducia in ciò che stavamo facendo Continuavo a leggere il manuale, diceva che era conveniente far sì che la paziente si tolga le scarpe e non abbia indumenti scomodi, ma Sapevo più che abbastanza che, a causa del modo di essere di Monica, non si sarebbe tolta nemmeno un collana, perché se glielo avessi chiesto in quel modo avrebbe pensato che stavo cercando di dimenticarla Dopo alcuni minuti di respirazione ho continuato con il processo Monica, ora dimmi a cosa stai pensando. Penso agli esami. Ok, devi provare a lasciare la mente vuota per rilassarti di più. Tuttavia, non pensare a nessuno dei tuoi problemi. Ok, ci proverò. Puoi farlo Monica, non hai problemi, non hai preoccupazioni, Vuoi solo rilassarti, senza dover pensare a nulla. Va bene. Nota come il suo respiro diventa sempre più intenso. lentamente, sempre più lentamente, poiché all'inizio il suo corpo era più rigido, lo divenne di più armonioso, più rilassato e man mano che il suo viso diventava più inespressivo, il La verità è che pensavo che si stesse addormentando per la stanchezza accumulata Ce l'avevo, non che fosse un effetto di quello che stavamo facendo. A cosa stai pensando? Niente affattoOk Monica, vedi come funziona? Sì, qualcosa fa Adesso Monica devi sdraiarti sulla schiena, con le gambe distese. e le tue mani ai lati del corpoOkayE ora devi concentrarti sulla mia voce e immaginare tutto ciò che ti accade. direIl manuale diceva che dovevi prendere mentalmente il paziente in un luogo rilassato, dove non c'era nulla che lo disturbasse, e dove A seconda di quanto bene avessimo scelto quel posto, questo sarebbe stato efficace rilassamento, arrivando anche a casi in cui si riesce a ipnotizzare il paziente, la verità è Pensavo fosse tutta una bugia, visto che non ho mai creduto all'ipnosi, ma come Monica Ero molto rilassato e ho continuato con il processo. Monica, concentrati sulla mia voce Sì La mia voce è morbida e ti rilassa, sempre di più, ora devi provarci immagina cosa ti dirò, a cosa stai pensando? NienteMolto beneOra Monica voglio che tu immagini una foresta lussureggiante, molto verde, lo è primavera, e cammini attraverso quella foresta fino a raggiungere un fiume, un fiume molto calma, tocchi l'acqua, fa caldo, ti sdrai accanto al fiume e ascolti gli animali, l'erba è comodissima, molto folta, sembra tagliata da un giardiniere, la temperatura è molto gradevole, c'è una brezza che ti rilassa molto MónicaSì Ami questo paesaggio, ti rilassa molto, non hai problemi qui, tutto è perfetto, noti la brezza, la ascolti e la brezza ti stanca, ti rende abbi sonno, molto sonno MónicaSì, ho sonno. L'espressione sul suo viso divenne più inespressiva perché momenti, sembrava che non fosse lei, era completamente rilassata, mezza addormentata, come se stesse sognando, la verità è che sembrava la principessa di un racconto, quindi bella e così innocente, addormentata per sempre. L'ho vista così rilassata che l'ho lasciata computer e io stavamo accanto a lei, sussurrandole all'orecchio, una volta avevo visto come Era ipnotizzata e l'ho vista così rilassata che voleva provarlo. Monica, sei stanca, molto stanca, hai molto sonno e vuoi dormire, È l'unica cosa che vuoi, dormire e rilassarti, niente ti preoccupa, vero? Niente mi preoccupa. Adesso Monica conterò fino a 10, ogni numero ti renderà più stanca, tu Adoro essere stanco, finché non dormi finalmente. Sì, ero già completamente rilassato, quasi ripetevo la mia meccanicamente le ultime parole di ogni frase 1 Rilassati Monica, senti come si rilassano i tuoi piedi, le tue gambe Si2 Più stanca, nessun problema, nessuna preoccupazione, vuoi solo dormire Io voglio solo dormire3 Le tue braccia sono molto pesanti, sono inerti, quasi non le senti ma sei gusto, molto confortevole Sono molto confortevole4 Senti come il tuo tronco si rilassa sempre di più Sì5 Tutti i tuoi muscoli si rilassano dal primo all'ultimo Sì Non avevo più la forza di dire frasi lunghe, Era così stanca che si limitava ad annuire a tutto ciò che le diceva. 6 Le tue palpebre stanno diventando sempre più pesanti, vorresti chiuderle, ma non lo farai finché quello che ho appena detto7 Ora l'unica cosa che senti è la mia voce, non senti nemmeno la musica, e basta Mi senti e questo ti rilassa Sì8 Tutto il tuo corpo è rilassato, le tue gambe, le tue braccia, la tua mente, il tuo seni Sì, era profondamente rilassata, se non lei La reazione al nome del suo seno sarebbe stata forte e mi avrebbe invitato a farlo partire immediatamente 9 Non conta più niente Monica, dormi e basta10 Chiudi gli occhi e dormi Non ero convinta che avrebbe funzionato, ma Subito dopo aver pronunciato 10, chiuse delicatamente gli occhi e Dormiva, non muoveva un muscolo. Dubbi di ogni genere cominciarono ad assalirmi, nel Non sapevo davvero nulla dell'ipnosi, non sapevo come funzionasse, fino a che punto. Che fosse vero o falso, quanto durassero gli effetti, avevo paura di pensarlo non potevo nemmeno svegliarla dallo stato in cui si trovava, il manuale no non ha detto nulla di tutto ciò, stava pensando a tutte queste cose quando il suo la sorella bussò alla porta, disse senza aprire che si era incontrata e se ne sarebbe andata, quello Non sarebbe venuto prima di qualche ora. Monica si è svegliata quando ha sentito la chiamata di sua sorella. Con tutte le mie paure scomparse così, mi ci vuole molto tempo per svegliarmi, come quando tu Ti svegli dopo aver dormito 12 ore, ero totalmente fuori posto. Che ne dici di Monica? Ciao, cosa è successo? È per via del relax che ti sei addormentataÈ vero, non ricordavo, mi sento molto bene, ha funzionato davveroSono felice che ti senti così bene, meritavi di riposareGrazieA proposito, non so se hai sentito che tua sorella se n'è andataNo, non l'ho sentitaHa detto che non sarebbe venuta fino all'ora di cenaOkayEra chiaro che non si ricordava niente del relax né di ciò che accadde quando cadde ipnotizzata, per lei era stato soltanto dormire Sei ben riposato? Sì, non ho quasi dormito e non ti fidavi di me ahah Beh, il fatto è che ho un po' di mal di testa, mi sono svegliato strano, immagino che sarà normale, vedremo se succederà la stessa cosa un altro giorno Hahaha, non ci riproveremo, vediamo se possiamo incontrarci Vediamo come mi addormento! Beh, qualunque cosa tu voglia. Avevo davvero paura, pensavo che lo fosse meraviglioso per lei e che le sarebbe piaciuto ripetere e non era stato così, era successo aveva paura di non poter ripetere l'esperienza con lei e non sapeva come dirglielo Doveva essere rifatto senza che lui la prendesse nel modo sbagliato. In ogni caso se ti fa male la testa sdraiati di nuovo, lo farò io Vuoi prendere un bicchiere d'acqua, ok? Riaccendo la musica rilassante sul computer e Sono andato a prendere l'acqua, quando sono tornato mi sono seduto accanto a lei e le ho dato l'acqua, lei ha bevuto lentamente, quasi senza rendermene conto ho ripreso a parlarle sottovoce e lei invece di ridere ricominciò a restare molto rilassata Monica, ti senti meglio Sì, il mal di testa sta passando, sono felice, resta rilassata per un po' e sono sicura che passerà, no Non era niente, è solo perché ti sei svegliato all'improvviso, ma sono sicuro che lo sentirai. Entra, resta lì, calmo. È stato incredibile, immagino di essere ancora colpito. dall'ipnosi precedente perché si stava addormentando molto velocemente Bene, ma sembra che mi sto addormentando di nuovo. Non preoccuparti Monica, rilassati sempre di più, ascolta la mia voce e riposati, la mia voce ti addormenta, la mia voce ti riempie Beh, è ​​già tardi, devo continuare a studiare, siamo già Vedremo un altro giorno, sono sicuro che tutto questo passerà presto, non so perché l'ho fatto, ma invece di andarmene come ho fatto io gliel'avevo chiesto, continuavo a parlarle sottovoce, all'orecchio. Non preoccuparti Monica, gli esami adesso non contano, contano e basta rilassati, sempre di più, riposa e dormi Monica, conta solo questo, tu Ti senti così a tuo agio che non vuoi fare altro che dormire. Voglio solo riposarmi. Disse con tono monotono. Bravissima Monica, quando conto 3 dormirai 123DormiMi sono riaddormentata profondamente, non lo sapevo fare, l'unica cosa che sapevo era che mi piaceva vederla così, così felice, senza nessuno problema a cui pensare. Era una ragazza così brava e laboriosa Meritavo il meglio, la verità è che mi dispiaceva un po' per la dura vita che avevo vissuto indossava, quindi vederla così, addormentata, rilassata, l'ho adorato. Ho iniziato a chiedermi se mi sarei ricordato qualcosa quando mi sarei svegliato, Dato che l'avevo ipnotizzata due volte senza che lei lo sapesse, avevo paura di questo Anche così, mi sono avvicinato a lei per provare qualcosa. Le ho detto all'orecchio: Monica, sei profondamente rilassata, ora ti dirò due cose, tu Non ricorderai che le ho dette, ma per te diventeranno come le tue. Pensieri, so che mi hai detto che non volevi fare di nuovo il rilassamento, ma non è così, lo vuoi, lo ami, ti fa sentire bene, speciale, molto a tuo agio, ti rilassa molto e ne hai bisogno, hai bisogno di relax Mónica. Devi anche sapere che non ricorderai cosa succede con i rilassamenti, Non saprai di essere ipnotizzato, penserai solo di esserti addormentato. Hai capito? Sì, ho capito. Adesso parto, quando torno a casa ti chiamo, penserai di essere partito. si addormentò di nuovo. ArrivederciPurtroppo dovevo andare a casa mia, la mia relazione con i miei genitori non stavo molto bene e mi avevano chiesto di stare a casa un appuntamento con alcuni suoi amici, non volevo litigare e sono andato. Quando sono tornato a casa ho chiamato Monica, ci ha messo un po'. rispondi, ti alzeresti Chi? Ciao, sono io, come va il mal di testa? È quasi finito. Ti ho svegliato? Sì, ma non c'è niente che non va, devo studiare. Beh, spero che tu sia bravo a studiare, ci rivedremo quando finisci gli esami Beh, se non ti dispiace restare presto, mi piacerebbe ripeterli relax, mi sta molto beneOk, quando vuoinon voglio disturbarti, ma ti dispiace vederci domani?Ok, sembra perfetto, ti chiamo domaniGrazie, un bacio, ciaoChaoIn quel momento ho provato una sensazione di emozione, Sapevo che quello che avevo appena fatto quel giorno non era giusto, ma il Le possibilità che l'ipnosi mi offriva erano così tante che non mi importava se non lo facevo. era etico. Inoltre, sapevo che nel profondo Monica amava quello che faceva. Continua